Dandayamana Janushirasana wird auch als Standing Head bekannt Knee Pose. Der Kern Notwendigkeit dieser Asana ist das Gleichgewicht zu halten. Mit dem Gleichgewichtssinn Sie neigen dazu, eine bestimmte Person von innen heraus. Ihr Niveau der Geduld ist auch in Schach, indem Sie diese Asana gehalten. Es ist ein Geist und Körper unisono, die größere Auswirkungen erzeugt. Ein Zustand der Balance ist in Ihrem Leben erweckt. Eine kühle und ruhige Geist ist immer für eine schnelle Entscheidung wertvolle und Dandayamana Janushirasana können Sie das tun. Ruhe herrscht, wenn Nervosität zu übernehmen Ihre Meinung zu versuchen. Es macht Sie zu einem positiven und bevorstehende einzelnen. Ein Bedürfnis zu lernen und zu erreichen, ist erforderlich, damit es ein erreichbares asana.
Maß an Agilität und Flexibilität erhöht, indem Sie regelmäßig die Durchführung der Asanas. Die Verdauungs-und Fortpflanzungsorgane sind an einem vollen gehen aufgrund der Massage während der Asana getan. Es klärt viele Magen und Verdauung Probleme. Mit einem starken Fortpflanzungssystem Ihr Sexualleben kann eine Wende zum Guten. Pankreas-Funktion besser durch stetige Ausführung dieses asana. So unterhält der Blutzuckerspiegel und bringt einen Hauch frischer Luft, alle Diabetes-Patienten. Du erinnerst dich an die Dinge besser, wie es Ihr Gedächtnis verbessert. Die Durchblutung verbessert die Funktionsweise des Körpers.
Die Flexibilität verbessert den Ischiasnerv. Säure und Blähungen Problem kann sehr leicht durch regelmäßige und korrekte Ausführung der Asana zu bewältigen. Es stärkt deine Glieder und Ihre Hände, die ein großes Support-System des Körpers sind. Jeder Muskel des Körpers wird auf die maximale gestreckt. Wenn Sie Probleme mit Oberschenkel-Muskulatur sind, würde dies asana sorgen für maximale Entlastung. Es strafft die Bauchmuskeln sich in Tonen im unteren Bauchbereich. Es stärkt die Rückenmuskulatur, die Ihnen einen stetigen Haltung. Ihre Bizeps und Trizeps zu bekommen aufgrund der Stärkung der Muskeln gestrafft. Durch die Straffung der Bauch-und Oberschenkelmuskulatur Ihrem Körper erreicht Festigkeit. Die schlaffe Muskulatur nicht mehr existiert. Die Massierung der inneren Organe schafft eine gute äußere, die auf Ihrem Körper reflektiert wird. Eine regelmäßige Anwendung dieser Asana würden Menge Verbesserungen in Ihr Leben zu bringen.
Warnung: Der Leser dieses Artikels sollte alle Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie einen der Asanas aus diesem Artikel und die Website Übung. Um Probleme zu vermeiden, während Sie die Asanas, ist es ratsam, dass Sie einen Arzt und eine Yoga-Lehrer zu konsultieren. Die Verantwortung liegt allein bei den Leser und nicht mit der Website oder der Schriftsteller.
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